Hayley 24 - lost 35lbs!

19. července 2012 v 9:34 | Skinny star |  Inspiration
Většina z vás ví, nebo si asi všimla, že moje vůbec nejoblíbenější cvičení jsou POP Pilates, POP Cardio, POP Challenges,...je t hlavně díky cvičitelce a fitness guru Cassey Ho, která je předcvičuje. Nikdy by mě nenapadlo, že zrovna já budu typ, který budu takhle cvičit, ale když mám náladu, tak mě to opravdu hrozně baví a myslím, že díky Cassey toho zvládnu mnohem víc,mám v tom systm (což je pro mě důležité) a troufám si říct, že pozoruju i změny na tělě - pevnější ruce, nohy, plošší břicho (když se zrova nepřejím).
Každopádně, k čemu směřuji. Nejsem jediná, koho Cassey motivuje. Na jejích internetových stránkách se objevil článek o dívce jménem Hayley, která nedávno oslavila 24. narozeniny. Hayley byla na své nejvyšší váze 160 liber (asi 72,5kg), nelíbila se sama sobě, ale co s tím? Cvičení ji nebavilo, ale chtěla se sebou něco udělat a tak do googlu napsala crazy but fun workoutsa v jednom z odkazů na ni vyskočila videa s Cassey. Když se na ně poprvé dívala, nemohla uvěřit tomu, kolik toho Cassey zvládné, přišlo jí to nemožné, ale pak se zamyslela a řekla si, že to třeba může zvládnout zrovna tak dobře.



A tak se pustila do cvičení, začala chodit na blog Cassey a řídit se jejím workout calendar. Dělala všechna videa tak dlouho dokud neznala všechna slova co v nich Cassey pronese nazpaměť, ale nikdy nevypla zvuk - a ani nechtěla. Když začínala, neudělala ani jeden klik, teď už je zvládne úplně s přehledem. Hayley říká, že poprvé když dělala Bikini blaster jí bylo tak špatně, že zvracela, ale stejně ho dodělala až do konce. Přiznává, že ji občas Cassey rozbrečí, ale pořád si jde za svým cílem, protože je jí Cassey motivací. Momentálně je na své vůbec nejnižší váze 125liber (asi 56,5kg) a říká, že nezná lepší pocit, než když si na sebe dáte bikiny a jste spokojení se svým vlastním tělem.

Tent příběh sem dávám protože mi přijde hezké znát celý příběh a ne jenom čísla na fotkách před a po. A vždycky si říkám, když ony všechny - tak proč ne já?
 


Komentáře

1 Chantal | Web | 19. července 2012 v 10:44 | Reagovat

Wow, tak ta udělala obrovský pokrok, asi si to cvičení taky najdu :D

2 Chantal | Web | 19. července 2012 v 10:55 | Reagovat

Tak jsem teď prohledávala youtube, moc děkuju za tip :) ty cvičení jsou skvělé, i na ruce a tak. Hned zítra vyzkouším :))

3 blueberry | Web | 19. července 2012 v 11:57 | Reagovat

Hrozně nerada jím ve škole. Nechodím na obědy a svačiny si nosím jenom občas, ale když už, tak mám pocit, že se na mě všichni dívají.
Já mám Knihu takovou... Polepenou .D Mám jí zatím chvilku a nevedu jí úplně denně, ale vidím, že budu muset.
A k Hayley mám respekt. Musí se teďka cítit skvěle. Je lepší znát celý příběh vždycky. Soudíš to úplně jinak.
Obě asi budeme hodně na systém .D Potřebuji ho i ve cvičení, stejně, jako ty)

4 vanessa-proana | Web | 19. července 2012 v 12:29 | Reagovat

nespřátelíme? :)

5 Emily | Web | 19. července 2012 v 18:22 | Reagovat

Skins nejlepší seriál:) stáhni si o na uložto (s titulky). Lidé tvrdí, že je dobrá jen první generace, ale já miluju i druhou a třetí je taky docela dobrá.

6 Unpretty Unicorn | Web | 19. července 2012 v 18:24 | Reagovat

Wow, splněný sen. :))

7 Min | Web | 19. července 2012 v 21:49 | Reagovat

Když v tom nejsou geny, tak tvrdá práce. Mám ráda Cassey, vyzařuje z ní pozitivní energie, která nutí člověka cvičit.

8 evening gown dresses | E-mail | Web | 11. ledna 2013 v 6:21 | Reagovat

I have read few of the articles on your website these few days, and I really like your style of blogging. I added it to my bookmark internet site list and will be checking back soon. Pls visit my internet site too and let me know what you think.
http://www.isdress.org/Mother-Of-The-Bride-Dresses.html

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.