Celozrnná banánová bábovka

1. července 2012 v 8:53 | Skinny star |  Recipes + Tips
Mám tady pro vás recept na trošku zdravější formu klasické marmorované bábovky. Pořád to není kdovíjaký zázrak, kterého můžete sníst kolik chcete a nepřiberete, ale kdo z nás někdy nedostal chuť na sladké? No, a když už nás chutě přepadnou, je lepší to zahnat tímhle než třeba právě klasickou bábovkou :))

Budeme potřebovat:
300g hladké celozrrné mouky
100g třtinového cukru
1 vanilkový cukr
100g mletých vlašských ořechů
půl hrnku slunečnicového oleje
hrnek vlažného mléka
3 vejce
1 prášek do pečiva
špetka soli
2-3 banány
3 lžíce kakaa

Tak se pusťte do pečení, bábovka je základ, který umí udělat snad i malé dítě, tak proč ne vy? A jestli ji nechcete pro sebe tak ji připravte pro rodinu nebo kamarády a berte to z té pozitivní stránky, teď budou tlustí oni ;))


1) Všechny ingredience kromě kakaa a banánů dobře promícháme.

2) Vidličkou rozmačkáme banány, které přidáme do směsi.

3) Polovinu těsta nalijeme do vymazané a vysypané bábovkové formy. Do zbytku přidáme kakao a rozmícháme.Nakonec nalijeme do vymazané a vysypané bábovkové formy.

4) Pečeme asi 35 min na 200°C.

Zdroj receptu: ona.idnes.cz
Zdroj obrázku: voyo.nova.cz
 


Komentáře

1 Ladybird | Web | 1. července 2012 v 9:10 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit ? :)

2 © Kl[ér] | Web | 1. července 2012 v 10:58 | Reagovat

To vypadá dobře, asi ukecám mamku ať mi to upeče, já jsem na tohle hodně líná.:D A mám respekt jak ze sporáku, tak z trouby.

3 skywithdiamonds | E-mail | Web | 1. července 2012 v 11:22 | Reagovat

[2]: určitě bys to zvládla i sama :)) jen překonat strach :D

4 Zuzanka | Web | 28. září 2012 v 12:18 | Reagovat

To se mi moc líbí, vyzkouším ! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.