2/4/2012

2. dubna 2012 v 20:17 | Skinny star |  Day by day
Snídaně: čokoládové mysli s cornflaky a mlékem
Oběd: 2 kakaové sušenky BeBe
2.Svačina: donut
Večeře: plátek chlebe se šunkou a se sýrem

Pití: voda, sklenička pomerančového džusu
Pohyb: 1hod na rotopedu + 15min. důkladné protažení celého těla (aspoň doufám)

Tak hvězdičky, omlouvám se, ale dneska jsem to zprasila na celé čáře :X Je mi ze sebe úplně špatně. Jasně, možná, že před rokem bych teď šla spát s pocitem, že jsem toho tolik nesnědla, ale dnes je dnes! Už od rána mi bylo ve škole špatně, byla jsem celá přešlá a proto jsem taky snědla ty 2 Bebe, myslela jsem, že když se najím hned, tak pak aspoň doma nedostanu "vlčí hlad" --> omyl. Naštěstí jsem musela odejít do hudebky (pohyb! 1,5km daleko -tam + zpět) a to bylo asi jediné štěstí, jinak bych spořádala snad celou spíž.
Chtěla jsem to nějak vycvičit, tak jsem si řekla, že si dám aspoň 30min. na rotopedu (bylo už docela pozdě) a znáte ten pocit když už nemůžete, ale řeknete si, že toho ještě trošku zvládnete? Takže se z 30 minut vyklubalo 45 a z těch celá hodina. Aspoň tohle mi udělalo radost. No nic, jedu dál a doufám, že jsem aspoň něco spálila a né že jsem si nabrala jenom svaly a tím další kila...
 


Komentáře

1 I´m not perfect | Web | 2. dubna 2012 v 20:42 | Reagovat

Berů, jídelníček není nijak hrozný!!! A k tomu ten pohyb ;) Nemusíš být zklamaná!!! :*

2 I´m not perfect | Web | 2. dubna 2012 v 21:03 | Reagovat

Zítra to bude lepší ;) Zvládnem to a budem jako ty dokonalé baletky :* ♥

3 I´m not perfect | Web | 2. dubna 2012 v 21:15 | Reagovat

Nemáš vůbec za co děkovat x)) Drž se :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.