1/4/2012

1. dubna 2012 v 19:55 | Skinny star |  Day by day
Snídaně: sklenička pomerančového džusu
Oběd: polévka vývar s opečeným rohlíkem, brambory se šunkou a se sýrem

Pití: hlavně voda, troška cc light, trošička čaje
Pohyb: 15min. běhání po pokojíku, 250x levá noha, 250x pravá noha, 3min. ruce, 100x zvedání pánve, 8min. vnitřní strana stehen s overballem

Hvězdičky, jak se máte? Já jsem to dneska myslím celkem zvládala, jestli to půjde odteď tak dobře jako tenhle víkend jsem docela spokojená :)) Dneska jsme byli zase v kině - Hunger Games vs. Probudím se včera -> 1:0 (ale Jirka Mádl to zachraňoval). Musím vám něco říct - Všechny do jedné, jste moje thinspirace! Vážně, bez vás bych byla nicka. Chtěla jsem napsat dnešní jídelníček, tak jsem vás oběhla a bylo mi ze sebe špatně (do té doby by jsem měla za pohyb jen asi 15min. běhání a 45min. chůze -obchody, cesta z parkoviště), vy jste toho měly tolik a já tady jako totální nicka tohle? Tak jsem si ještě zacvičila - je toho málo, vím, ale mám ještě spoustu věcí do školy, hudebky atd., ale zvládla jsem to jenom díky vám, děkuju <3
 


Komentáře

1 I´m not perfect | Web | 1. dubna 2012 v 20:32 | Reagovat

Máš skvělý jídelníček ;) Ty jsi taky moje inspirace, tvá váha a tvůj blog je dokonalý x))
Na hunger games i na Probudím se včera jsem taky byla v kině, Hunger games je úžasný film!!! A Probudím se včera, natáčeli u nás na gymplu, tak bylo zajímavé v tom filmu vidět své kamarády x))
Abych i odpověděla na tvůj komentář: takovou kamaráku taky nemám, ale jsem ráda, že mám jeho x)) proto to nechci kazit :/ x))

2 Bekky | Web | 1. dubna 2012 v 20:40 | Reagovat

Ahoj Berunko :)) Moc ti děkuju podporu :)) Moc si toho vážím :) Jinak sice jsem se chtěla vrátit až po maturitě, ale bez blogu to zvládám všechno daleko hůř.. takže bude lepší, když sem budu chodit dál, jak to půjde, abych měla nad sebou tak trošku kontrolu.

Jinak ten jídelníček máš nádhernej! :))

3 Bekky | Web | 1. dubna 2012 v 20:45 | Reagovat

Jéé, já jsme odepisovala na ty komentáře odzadu, takže jsem si teprve ted všimla, že jsi psala :))

No já bych tu bezlepkovou dietu držet musela, kdybych měla tu alergii... ale zase by mně to snad ani moc nevadilo.

4 Amy Lawrence | E-mail | Web | 1. dubna 2012 v 23:29 | Reagovat

doufám, že sem zpět, pořád je to na hraně a jeden den hladovky není vůbec sláva, doufm že to v dalších dnech zvládnu xDD

vždyť to máš perfektní, jak jídelníček tak pohyb x))

5 I´m not perfect | Web | 2. dubna 2012 v 15:39 | Reagovat

Děkuju :* tvůj blog je mou největší inspirací ♥
Ráda budu taky tvou oporou x))

6 Bekky | Web | 2. dubna 2012 v 19:59 | Reagovat

To je super :)) Tak ať ti to vyjde ;) A jakpak se dařilo dneska? :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.