11/3/2012

11. března 2012 v 15:28 | Skinny star |  Day by day
Snídaně: sklenička pomerančového džusu
Oběd: francouzské brambory
Svačina: rohlík s nutellou

Pití: voda, kofola bez cukru, čaj
Pohyb: 10min. běh, 7min. vnitřní strana stehen s overballem, 50 dřepů, 100x zvedání pánve

Tak, dneska už je to konačně zase celkem normální. Ten pohyb byl kolem půl jedenácté ráno tak snad to bylo účinnější než večer, kdy ještě zaposiluju břicho, nohy,...Když cvičím ráno tak mám pak hrozně dobrý pocit, že už jsem něco udělala a že teď už to prostě nesmím pokazit!
Teď plánuju spánek, protože mě nějak bolí hlava, potom vypít hektolitry čaje, udělat věci do hudebky a do školy a cvičit, cvičit, cvičit. Břicho už docela splasklo, ale zadek a stehna, taky ruce - katastrofa. V květnu jedu do Španělska a ne, já tam nebudu za tu tlustou, oplácanou nebo i normální holku. Budu za tu štíhlou panenku, která vypadá, že se každou chvilkou rozbije.
 


Komentáře

1 Mia | Web | 11. března 2012 v 18:13 | Reagovat

už chci být hubená na léto... mám strach, že do té doby nezhubnu!:(

2 lipola | Web | 11. března 2012 v 22:02 | Reagovat

Máš to krásný!

Rohlík s nutellou zní přímo k nakousnutí, hned bych si dala, celý večer mě honí mlsná :D

Přeji Ti, aby To to do Španělska klaplo, ale jak říkám - za mě už nemáš co hubnout :D

3 Bekky | Web | 11. března 2012 v 22:48 | Reagovat

Jsem ráda, že to tak nevidím jen já. Diety jsou vážně úplně na nic.

Jinak jídelníček máš perfektní! A ten pohyb :)) No nemám slov :))

4 Mia | Web | 12. března 2012 v 21:46 | Reagovat

je to sice zájezd se školou, jenomže budeme bydlet ve francouzských rodinách...už jednou jsem byla takhle na výměně a např. se nešlo vyhnout večeři:/

5 Min | Web | 13. března 2012 v 18:12 | Reagovat

Ty to dokážeš, máš to tu vždy perfektní :)

Na jedné straně přejídání, na druhé strach z jídla.. musím to dostat nějak do rovnováhy.. :)

6 Bekky | Web | 13. března 2012 v 19:25 | Reagovat

Jakpak se daří? :))

7 Bekky | Web | 13. března 2012 v 21:12 | Reagovat

Jo, tak to znám... kdybych teď neměla prázdniny, tak taky asi nic nestíhám. A to jídlo, to mně ani nemluv =/

Tak hodně štěstí, at to máš zase brzy v pohodě :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.