5/2/2012

5. února 2012 v 16:35 | Skinny star |  Day by day
Snídaně: tmavá bageta se sýrem + pomerančový džus
Oběd: asi 150g pečených brambor
Svačina: tmavá bageta s nutellou

Pití: pomerančový džus, voda, čaj
Pohyb (plán): 45min. rotoped, 30min běhání po pokoji a 1hod. posilování + něco z jógy

Dneska mám ze sebe opravdu celkem radost, ten jídelníček není tak strašný (a do zítřejší snídaně už nic nesním - večer to zvládám) a ten pohyb...je tu ještě někdo, kdo prostě nemůže cvičit za světla? Nevím čím to je, ale když se setmí tak bych na tom rotopedu vydržela do nekonečna, běhá se mi líp a všechno je snadné, no když mi do pokoje svítí sluníčko (nebo když je venku světlo) tak se mi nechce absolutně do ničeho ... nevím čím to je :// Takže budu čekat asi do 17:00 a mezitím sem hodím nějaká thinspa nebo tak :))
 


Komentáře

1 fit-nicole | Web | 5. února 2012 v 19:08 | Reagovat

Krásne ako vždy :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.