26/2/2012 (+ fotky)

26. února 2012 v 10:01 | Skinny star |  Day by day
Snídaně: cereálie s mlékem + pomerančový džus
Oběd: francouzské brambory

Mimo: 2 sušenky cookies (15g sacharidů kcal?)
Pití: voda, čaj
Pohyb: protáhnutí, 30x zvedání nohou s overballem (břicho), 3x30sec. kmitání nohama, 5min. vnitřní strana stehen s overballem, 20x šikmé břišní svaly na obě strany, 30x břicho, 15min. cviky na zadek a stehna podle staré ELLE

Dneska to nesmím pokazit, prostě si to už nemůžu dovolit! Domluvila jsem se s mamkou, že teď budu doma vařit a péct, hrozně mě baví vymýšlet si nové recepty, servírovat jídlo a tak. Navíc s tím pečením to mám vymyšlené tak, že budu péct jenom to, co mi nechutná - třeba do bábovky schválně nasypu rozinky co nesnáším -> všichni kolem mě budou přibírat a já budu v klídku :))
Dneska se vám asi vyfotím, ale až na večer, protože to mi snad splaskne břicho po activii a taky budu po cvičení. Dneska ještě budu dodělávat spoustu věcí do školy a cvičit na flétnu + si buď ještě zacvičím, nebo pojedeme někam na výlet :))

Takže nechci abyste si mysleli, že pořád jenom něco plácám, tak přidávám ty fotky. Upřímně? Když jsem to viděla na foťáku, tak jsem si říkala, že to není tak strašný jak jsem si myslela, ale pak jsem to přetáhla do počítače a hrůza!
Ty nohy jsou strašný, tlustý stehna!!! Velká lýtka a ke všemu je mám skřivené do O - supr!
O tom břichu se ani nezmiňuju, to by potřebovalo celé uřezat! Neměla jsem activii, protože mi ji sestra snědla - skvělý!

Takže pro všechny kdo mi psali jak mám super váhu - vážně jenom lehké kosti...
 


Komentáře

1 stop-wishing | Web | 26. února 2012 v 10:11 | Reagovat

nepokazíš !

2 Amy Lawrence | E-mail | Web | 26. února 2012 v 10:28 | Reagovat

jídelníček vypadá super x))
a závidím ti, že chceš péct a vařit... já a kuchyně moc dohromady nejde xDD

3 **Popcorn-LaDy** | Web | 26. února 2012 v 10:34 | Reagovat

plán máš krásný♥
Ty to zvládneš uvidíš :-* budu ti držet palce :) Určitě si vař :) je to daleko jistější a lepší, než si jídlo kupovat třeba v restauraci, nebo tak :)♥

4 May | Web | 26. února 2012 v 10:36 | Reagovat

Taky bych někam jela :)

5 stop-wishing | Web | 26. února 2012 v 11:22 | Reagovat

přesně ! do toho

6 Pearl | Web | 26. února 2012 v 14:25 | Reagovat

takhle to taky dělám, dávám do pečení věci, co mi nechutnají, třeba rozinky :) a ranní protažení je suprové, že? :) nechceš spřátelit?

7 Pearl | Web | 26. února 2012 v 14:40 | Reagovat

děkuju :) já si to užívám, když třeba hlídám jen jednoho, to je pohodička :) ale takhle se moc kočkujou a nejradši se pokouší a "perou" :)

8 Bekky | Web | 26. února 2012 v 21:07 | Reagovat

Jídelníček krásnej... a ty fotky?? Prosím tě, co je na tom tlustýho?? Máš dokonalou postavu! Kdyby se moje postava podobala aspoň z poloviny tý tvojí, byla bych spokojená :))
Fakt, máš krásnou postavu!♥♥♥

9 lipola | Web | 26. února 2012 v 23:29 | Reagovat

Máš nádherně plochý bříško, to se mi moc líbí ;)A nožičky jako hůlčičky, takže fakt nemusíš mít strach, že Ti někde něco "přetéká". Sluší Ti to ;)

Dnešní jídelák taky ukázkovej!

10 Denn | Web | 29. února 2012 v 21:47 | Reagovat

Vždyť to břicho je boží ^^!

11 Wonder | Web | 5. března 2012 v 15:48 | Reagovat

Co ti šibe ? :D Jsi dokonalá !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.