25/2/2012

25. února 2012 v 17:45 | Skinny star |  Day by day
Snídaně: Dobrá mám straciatella, 2 sušenky* + pomerančový džus
Oběd: polévka vývar s opečenými rohlíky, asi 100g brambor
Svačina: rohlík se sýrem

Pití: voda, čaj
Pohyb: 200x levá noha, 200x pravá noha, 30 dřepů, 10 kliků na bicepsy, 10 kliků na tricepsy, 2min. ruce, 1hod uklízení, 20min posilování se ségrou...ještě něco udělám, ale je tady ségra a mě to před ní nebaví :/ :D
Mimo: asi 5 sušenek*, půlka rohlíku

Dneska je to takový divný. Pořád jsem jenom musela chodit a něco ujídat :// Byl tady taťka (rodiče jsou rozvedení) a vím, že to bude znít divně, ale to je prostě jako kdyby tady byla návštěva, nemůžete fungovat normálně - kdyby tady nebyl šla bych si zacvičit, ale takhle jsem si mohla jít leda udělat čaj a když už mám čaj tak si vezmu i sušenku protože je nuda - no hrůza...chci mít jídelníčky, kde bude jenom nic nic nic, ale asi nikdy mít nebudu, nevím co mám dělat. Počkám až odejde ségra a pustím se do cvičení. Zítra je nový den a dnešek už víc nezkazím!
 


Komentáře

1 stop-wishing | Web | 25. února 2012 v 17:54 | Reagovat

tkay by se mi líbilo nic nic nic

2 Amy Lawrence | E-mail | Web | 25. února 2012 v 18:09 | Reagovat

děkuju za nádherný komentář x))
vytvořil mi úsměv na rtech x))
jídelníček máš super x)) ono je lepší jíds míň, já vím, já mám co říkat... ale věř mi že by ses pak hodně ničila

3 Kate | Web | 25. února 2012 v 18:53 | Reagovat

Jo to motto je taky super ale já mám nejraději: Vteřinu na rtech, na věky na stehnech.. :)

4 Pearl | Web | 25. února 2012 v 19:15 | Reagovat

děkuju! :) taky máš dostatek pohybu, kór jestli jsi ještě přídávala :) tyhle ujídací chutě znám, to je vždy něco...

5 chris-ty-ane | Web | 25. února 2012 v 19:23 | Reagovat

super jidelnicek

6 lipola | Web | 25. února 2012 v 21:40 | Reagovat

Zlato, jídelníčky nic nic nic jsou k ničemu. Nikdy to nevydržíš dlouhodobě a pokud ano, tak umřeš. Opravdu. Umřeš. A to myslím chce jen malé procento z nás...

Jídelák máš parádní, obdivuji jak jsi se krásně držela ;)Máš miliardu pohybu a sušenek jen pár ;) A chápu, že návštěva táta může být dost stresující...

Měj krásnou neděli*

7 Amy Lawrence | E-mail | Web | 25. února 2012 v 22:45 | Reagovat

ano je x))
líbí s emi jak se změnila a jak je dokonalá ted´x))

a děkuju x))

8 Ellie | Web | 26. února 2012 v 1:03 | Reagovat

wow.. nevypadá to špatně, ale zdá se mi tam moc sacharidů ;) možná kdybys je vyměnila za bílkoviny, víc by tě to zasytilo :).. ale pohyb je krásný!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.