19/2/2012

19. února 2012 v 19:32 | Skinny star |  Day by day
Snídaně: cereálie s mlékem + pomerančový džus
Svačina: 2 nízkotučné sušenky + čaj (1 sušenka má 40kcal a 0,4g tuku)
Oběd: polévka vývar, brambory na másle (asi 150g)

U babičky
- 1,5 kousku drobenkového koláče, asi 7 božích milostí, 2 plátky chleba se sýrem a se šunkou

Pití: voda, limonáda
Pohyb: 200x levá noha, 200x pravá noha, 30x zvedání nohou s overballem (břicho), WMYB ruce, 20 šikmné břišní svaly na obě strany, 100 zvedání pánve, 2min. pozice hory, 7min. vnitřní strana stehen s overballem, 30 dřepů, 15min. běhání po pokoji

Věděla jsem, že pojedeme k babičce a proto jsem si zacvičila už předtím. Vím, že to jídlo je strašný, ale někdy se prostě musíte rozhodnout jestli zklamete sami sebe, nebo ty na kterých vám záleží. Myslete si o mě, že jsem prase, ale já to prostě pro babičku udělám, nemohla bych se dívat na to, jak je jí líto, že tam přijedeme a pak nesníme to co pro nás nachystala. Vážně 1 za týden to prostě vydržím a hotovo. Bude se to lepšit, ale nebude to prostě normální den - bude to den u babičky kdy prostě sním to, co mi babička udělá.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.