Starving tips

28. ledna 2012 v 19:56 | Skinny star |  Recipes + Tips
Ty tipy jsou možná spíš pro mě, než pro vás. Určitě to neberte tak, že bych někoho naváděla...jenom si to potřebuju srovnat.


0.1 Naučte se milovat ten pocit prázdného žaludku
0.2 Pozorujte ostatní. Hledejte chyby i na těch nejdokonalejších postavách a dávejte si vysoké cíle
0.3 Spěte aspoň 6 (radši 8) hodin denně
0.4 Nikdy nejezte nic, co je větší než vaše pěst
0.5 To, že vaše hubené kamarádky jí hodně a netloustnou neznámená, že to tak bude fungovat i u vás
0.6 Soutěžte! Porovnávejte svoji postavu s postavami kamarádek
0.7 Jezte z talířů světlé barvy - sníte míň
0.8 Cvičte každý den - i kdyby jenom na čtvrt hodiny
0.9 Seďte s rovnými zády - kromě toho, že spálíte víc kalorií to i líp vypadá
1.0 Jezte pomalu
1.1 Thinspo je vás nejlepší přítel - vždycky můžete vypadat líp
1.2 Jestli citíte hlad, nejdřív se napijte a počkejte 5 minut
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.